Bagaimana cara membedakan aturan pakai gadget untuk belajar dan hiburan agar lebih efektif?

Hai, teman-teman. Saya lagi ada masalah nih dengan penggunaan gadget. Sepertinya susah banget untuk fokus saat belajar kalau ada godaan dari media sosial atau platform hiburan. Kadang saya buka aplikasi buat belajar, tapi ujung-ujungnya malah buka video lucu di YouTube.

Jadi, saya berencana buat beberapa aturan supaya bisa membedakan kapan gadget bisa dipakai untuk belajar dan kapan untuk bersenang-senang. Ada yang punya saran atau pengalaman yang bisa dibagikan? Mungkin ada teknik atau aplikasi khusus yang bisa membantu? Terima kasih banyak ya atas masukannya!