Bagaimana cara efektif mengatasi anak yang sudah kecanduan gadget?

Saya ingin tahu cara-cara yang tepat untuk membantu anak saya yang terlanjur kecanduan gadget. Dia menghabiskan terlalu banyak waktu bermain game dan menggunakan media sosial, sampai-sampai kegiatan lain jadi terbengkalai. Apakah ada tips atau metode efektif yang bisa dicoba? Sudah ada banyak saran yang saya dengar, tapi bingung mana yang benar-benar bekerja. Mungkin ada pengalaman atau solusi dari orang tua lain di sini yang bisa dibagi?

Wah, saya juga merasa tantangan serupa. Anak saya sih belum parah, tapi kadang susah lepas juga dari gadget. Mungkin kita bisa coba ajak mereka kegiatan luar rumah yang seru? Kadang keterlibatan kita juga bikin mereka lebih tertarik, semacam memberi contoh ya.